Egyedi elvonulások és programok
Jóga, meditáció, erdőfürdő, természetközeli fotózás, mentálhigiénés támogatás és coaching — különleges programok az Árnyaspatakban töltött napokhoz, egyedi igények alapján
Jóga, meditáció és erdőfürdő
Egy nap, amikor végre figyelmet kap a tested és a légzésed. Az Árnyaspataknál a pihenés mellé egyéni, páros vagy kisebb, legfeljebb 5 fős baráti elvonulás is kérhető, amely előzetes egyeztetés alapján jóga, jógaterápia, légzőgyakorlatok, vezetett meditáció, mély relaxáció és erdőfürdő elemeiből épülhet fel. A program mindig személyre szabott: lehet gyengéd, mélyítő vagy terápiás, traumatudatos szemléletű, kezdőknek és haladóknak egyaránt.
A közös munka támogatja a befelé figyelést, a testtudatosságot, a határok felismerését és megtartását, valamint a mélyebb pihenést. Segíthet kapcsolódni a belső erőforrásaidhoz, türelmesebben és együttérzőbben fordulni önmagad felé, és könnyebben alkalmazkodni azokhoz a változásokhoz, amelyek éppen jelen vannak az életedben.
A programok előzetes egyeztetés alapján, egyedi ajánlattal kérhetők. Írj nekünk, és személyre szabottan állítjuk össze azt az alkalmat, ami leginkább támogatja a pihenésedet vagy az elvonulásotokat.
Szeretettel várlak:
Tarján Andrea
jóga · meditáció · mentálhigiéné
Természetközeli fotózás
Vannak pillanatok, amelyeket nem elég csak megélni — jó őket hazavinni, megőrizni, újra és újra visszanézni. Az Árnyaspatak különleges háttere ehhez tökéletes: erdő, patakpart, tágas terasz, meghitt belső terek és a fák között megbújó wellness adják azt a természetes, mégis elegáns környezetet.
A fotózás egyedi igények szerint alakítható: lehet páros, családi, kismama-, baba-, születésnapi, eljegyzési, lánybúcsús vagy ajándék fotózás. Készülhetnek képek az erdőben, a házban, a patakparton, a teraszon vagy akár a wellness meghittebb tereiben is — attól függően, milyen hangulatot szeretnétek megőrizni. A cél nem a tökéletes póz, hanem az a könnyed jelenlét, amikor lelassultok, ellazultok, egymásra figyeltek, és a képek közben szinte észrevétlenül megszületnek.
A fotózás előzetes egyeztetés alapján, személyre szabott ajánlattal kérhető. Írj nekünk, és közösen kitaláljuk a helyszíneket, a hangulatot és azt a képi világot, amely leginkább rólatok szól.
Szeretettel várlak:
Tarján Péter
építészmérnök · fotós
Önismereti beszélgetés, coaching
Az elvonulás csendje teret ad annak, hogy ránézz arra, ami a hétköznapok zajában gyakran háttérbe szorul. Ha döntés előtt állsz, kérdések dolgoznak benned, elakadtál valamiben, vagy szeretnél tisztábban látni egy élethelyzetben, egy támogató, célfókuszú beszélgetés segíthet közelebb kerülni a saját válaszaidhoz.
A beszélgetés biztonságos, elfogadó térben zajlik, az itt töltött pihenéshez igazodva — finoman, személyre szabottan, a saját tempódban. Nem kész válaszokat ad, hanem segít felismerni a belső erőforrásaidat, tisztábban látni a lehetőségeidet, és támogatást adni a következő lépéshez.
A beszélgetés előzetes egyeztetés alapján, személyre szabott ajánlattal kérhető.
Szeretettel várlak:
Tarján Andrea
mentálhigiéné · coaching · önismeret